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风湿性心脏病食疗的好方法

来源:寻医问药网 时间:2017-04-28 发布者:牵手 收藏本文

风湿性心脏病在心血管疾病当中也是有着比较高发病率的,出现了这样的疾病确实让患者饱受了折磨,而且这样的疾病确实是不太好治疗,很多患者长期饱受疾病的折磨非常的痛苦,专家表示出现了风湿心脏病我们患者应该重视做好下面的饮食调理。

1、多吃鱼。

鱼中的ω-3脂肪酸的确可以降低患风湿性心脏病的危险性,因此医生建议,每周至少应食用2次鱼(尤其是含油的鱼)。ω-3脂肪酸存在于鲭鱼、湖虹鳟、鲱鱼、沙丁鱼、长鳍金枪鱼和鲑鱼中。由特殊饲料喂养的鸡所产的蛋也含有ω-3脂肪酸,这种鸡蛋也是ω-3脂肪酸的一种来源,其他来源包括大豆、亚麻籽、菜籽油、橄榄油 和许多坚果以及种子等。

2、多吃蔬菜和水果。

在预防风湿性心脏病方面,最重要的可能是维生素A(或其前体β一胡萝卜素)、维生素C、维生素E、钾和各种植物性化学物质(包括类黄酮物质以及含硫化合物,如蒜素)以及膳食纤维。

富含β一胡萝卜素的食物包括:胡萝卜、南瓜、山药、桃、杏、菠菜和椰菜。维生素C的良好来源包括胡椒、绿时蔬菜、椰菜、西红柿、马铃薯、草莓、橙子、柚子和其他橘类水果。维生素E的最好来源是鳄梨、植物油、麦芽和坚果。

3、减少盐摄人。

钠摄入与血压直接相关,高血压是风湿性心脏病和脑卒中的主要危险因素,因此建议,每天盐的摄入量应限制在5克以下,这不仅是外加的盐,也包括酱油、咸菜等。

4、多吸收有益于心脏健康的B族维生素。

同型半胱氨酸是体内蛋白质分解的天然产物,其在血液中含量的升高与心脏和血管疾病危险性增加有关。研究发现,叶酸、维生素B6和维生素B12共同使用,可以降低血液中同型半胱氨酸水平,因此在每日膳食中增加这些维生素很有意义。可以大量食用多种蔬菜、水果和豆类,适量食用禽肉、鱼和牛肉。茶(包括绿茶和红茶)也是类黄酮物质的有效来源。

5、缓进饮料。

一次性喝大量的水、茶、汤、果汁、汽水或其他饮料时,会迅速增加血容量,进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多,最好一次不超过500毫升。需要多喝水时,分成几次喝,每次少喝一点,相隔时间长一些。

6、常饮柠檬汁。

口服柠檬汁对风湿性心脏病有良好的疗效。实验表明,柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是从第1天开始,每天口服柠檬汁10毫升,以后每天加服10毫升,一直加服到每天300毫升为止,然后又逐日减少10毫升,直至减少到最初的每日10毫升为止。一般经过两个这样的疗程,风心病会显著好转。

关于风湿性心脏病患者的饮食原则就为大家介绍到这里,出现了风湿性心脏病需要引起人们的重视,因为这样的疾病属于慢性疾病,不但危害性大,而且康复起来也不太容易,希望患者能够积极配合做好药物治疗的同时,做好上面的饮食调理。

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