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预防心率失常的措施是什么呢

来源:寻医问药社区 时间:2012-08-07 发布者:楠木 收藏本文

心率失常这种疾病患者要引起注意,这种疾病危害是很大的,希望大家要做好该病的预防措施,那么,预防心率失常的措施有哪些呢?针对这个问题,现在让专家为大家详细的做个介绍。

1、饮食适宜饮食要全面调配,因人而宜,五味调合,营养全面。就餐注重定时、定量、卫生,注重避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品,如小米,大枣,鸡蛋,红糖,龙眼,胡桃,鱼等。同时戒烟酒。

2、劳逸适度劳逸适度是保证机体气机通畅,血脉调达,五脏安和的重要环节。贪逸无度,过度劳累,均可导致气血运行不畅通而致病。因此,应做适当的体育锻炼。

3、有合理的起居作息起居有常是养生的基本要求,只有做到起卧有时,生活规律,才能最大限度地调养神气,提高适应环境的能力。

4、选择适当的居住环境人与自然是有机的统一体,生活环境对人类的生存和健康影响重大。适宜的生活环境可保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境应有,洁净的水源,新鲜的空气,充沛的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光照调和,自然通风良好。

5、保持精神愉快中医认为七情活动对机体生理功能起着协调作用,但七情太过,超过*自身调节的范围,则脏腑气血功能紊乱,而导致疾病。

预防心率失常的措施如上所述,仅供参考。为了大家的身体健康,希望大家在日常生活中要做到未病先防。祝大家身体健康。
 

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