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女性怎么样预防心脏病呢

来源:寻医问药网 时间:2016-08-31 发布者:思雅 收藏本文

也有不少的女性会被心脏病所折磨,因此我们大家更是要做正确的了解,因为毕竟心脏病的出现会影响心脏健康,所以我们大家在发现是这种病后也要选择好的方法来进行预防,那么,女性怎么样预防心脏病?下面跟随专家来了解下吧。

定期检查

一些潜在的风险因素会不知不觉的增加换心脏病的几率,比如高胆固醇、女性应该从20岁开始就定期检查血液中的胆固醇水平。

学会减压

压力状态下,肾上腺会分泌应激激素皮质醇,损害心血管内壁,长期压力会成为心脏病的隐患。

适度饮酒

适度饮用葡萄酒可以使女性死于心脏病的风险降低。“适度”的意思就是每天仅引用一次,一次不超过一杯。

享受性,但要注意安全

有研究提示每周2次以上姓生活有益于心脏健康,但应该使用安全套,因为近期研究发现,感染人乳头瘤病毒HPV(经性传播)会使女性心血管疾病风险明显增加。

有效预防

安普牌人参滴丸能够有效的预防与治疗心脏病,安普人参滴丸中含有的人参皂苷rg2成分,由人参中提取具有强心作用,具有抗休克、抗心衰、抗凝血、抗血栓作用,能快速改善心肌缺氧,具有明显的增强心功能作用。

好好刷牙

口腔中导致牙周疾病的细菌会将心脏疾病风险加倍,好好刷牙和使用牙线不仅让口腔更卫生,口气更清新,还能使心脏更加的健康。

正确避孕

长期使用某些避孕药会增加心脏病和血栓形成的概率,特别是有心脏病家族史、肥胖和吸烟的女性,在选择比远方是时需要加以注意。

坚持锻炼

心脏也需要适度锻炼,即使你的体重正常,每天30分钟的中等强度锻炼也有利于心脏健康,预防心脏疾病。

专家提示:上面说的也就是女性预防心脏病的好方法,相信人们也有了正确的认识,再者就是专家也希望女性朋友们能够注意自己身体的变化,当确诊患上了心脏病后人们也要选择好的方法来进行预防和治疗,这样才能保证身体的健康。

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